*вот такой рацион,а точнее его колличество у меня почти каждый день,а вес не уходит ><*
ладно,пойду я чтоли
ZZzzzZzz
вспомнил что за сегодняшний день съел на работе 150 грамм крабового салатика,небольшую часть (а точнее только середину) слойки с ветчиной и сыром и пол яблока в карамели....хммм.....желудок негодует и я не могу заснуть((